Half Time

Studio treningowe z Pasją

W Half Time wierzymy, że każda osoba zasługuje na zdrowe, silne ciało bez względu na wiek, doświadczenie czy poziom sprawności. Jesteśmy kameralnym studio treningowym w Ełku, które powstało z pasji do ruchu, zdrowego stylu życia i nowoczesnych metod treningowych.

    
  5.0 
   76 opinii

Dołączam!

Chcę porozmawiać

Kilka słów o nas

Specjalizujemy się w treningach EMS, Pilates, treningach funkcjonalnych oraz pracy z kobietami w ciąży i po porodzie. Oferujemy również indywidualne konsultacje treningowe i żywieniowe oraz dokładną analizę składu ciała.

Nie jesteśmy kolejną „sieciówką”. W Half Time stawiamy na indywidualne podejście, komfortową atmosferę i pełne zaangażowanie trenerów, którzy nie tylko prowadzą, ale wspierają Cię na każdym etapie Twojej drogi.

Profesjonalizm

Pracujemy z pasją i wiedzą, opierając się na sprawdzonych metodach treningowych i diagnostycznych.

Zaangażowanie

Jesteśmy z Tobą na każdym etapie – od pierwszej konsultacji po kolejne sukcesy.

Atmosfera

Tworzymy miejsce przyjazne, motywujące i wolne od ocen – tu liczy się Twoje zdrowie i rozwój.

Doświadczenie

Nasz zespół

Tworzymy zespół doświadczonych trenerów i specjalistów, dla których najważniejsze jest Twoje zdrowie, bezpieczeństwo i osiągnięcie realnych efektów. Każdego dnia łączymy wiedzę, empatię i zaangażowanie, by wspierać Cię na każdym etapie treningowej drogi.

mateusz-zornaczuk-trener-elk-studio-treningowe-half-time1

Mateusz Żornaczuk

ZAŁOŻYCIEL HALFTIME

– Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego ze specjalizacją: instruktor kulturystyki, instruktor fitness i nowoczesne formy tańca
– Certyfikowany trener: IFAA, EMS, Blackroll
– Technik masażysta z licznymi kursami rozluźniającymi powięź
-Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, które zdobywał na szkoleniach i konwencjach poruszających takie zagadnienia jak: dietetyka, biomechanika ruchu, mobility, treningi i techniki oddechowe

Jego zajawką jest trening oddechowy, który traktuje jako klucz do lepszej regeneracji, koncentracji, wydolności i odporności. Kocha zimno, regularnie morsuje i udowadnia, że granice są po to, by je przekraczać. Nie boi się wyzwań – zarówno fizycznych, jak i mentalnych. Jest motywatorem, który inspiruje innych do działania i odkrywania swojego prawdziwego potencjału.

Prywatnie miłośnik ostreeego jedzenia.

miriam-zornaczuk--elk-studio-treningowe-half-time-00

Miram Żornaczuk

ZAŁOŻYCIELKA HALFTIME

– Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego ze specjalizacją: korektywa i kompensacja, instruktor kulturystyki
– Certyfikowana trenerka: IFAA, EMS, Blackroll
– Terapeutka treningu mięśni dna miednicy metodą BeBo
– Certyfikowana trenerka kobiet w ciąży i po porodzie
– Specjalizuje się w treningach ukierunkowanych na pracę z ciałem w przypadku: rozejścia mięśni prostych brzucha, obniżenia narządów oraz problemów z nietrzymaniem moczu.
– Instruktorka pilates – reformer
– Technik masażysta z licznymi kursami rozluźniającymi powięź

Na treningach największą uwagę zwraca na technikę wykonywanych ćwiczeń. Uważa, że zmiana wyglądu sylwetki to tylko efekt uboczny ćwiczeń. Najważniejsza jest poprawa postawy, zmiana zakresów ruchu i nauczenie podopiecznych jak ćwiczyć świadomie i bezpiecznie, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Pracuje w sposób holistyczny, zawsze dostosowując plan działania do indywidualnych potrzeb.

Prywatnie kocha podróże, słońce i włoską kuchnie🍜

Jakub Szeszko

TRENER EMS

– Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego,
– Licencjonowany trener
– Licencjonowany trener UEFA B
– Uczestnik szkoleń “Functional” oraz “Screening” z zakresu treningu funkcjonalnego i współczesnych metod diagnostyki funkcjonalnej
– Pasjonat sportu, fanatyk piłki nożnej.

Cechuje go spokój, cierpliwość, indywidualne podejście i otwartość do drugiej osoby. W swojej pracy skupia się na poprawie sprawności swoich podopiecznych.

Podczas zajęć potrafi zarazić pozytywnym nastawieniem i zadbać o to, aby każdy z jego treningu wyszedł uśmiechnięty i z poczuciem dobrze wykonanej pracy.

Prywatnie miłośnik książek fantasy, dobrej muzyki i kuchni 🥗

Dorota Mielechowicz

INSTRUKTOR PILATES-REFORMER, JOGA

dyplomowana nauczycielka jogi integralnej: hatha , vinjasa, joga Iyengara, joga dla kobiet w ciąży. Terapeutka jogi hormonalnej.

Instruktorka pilates z długoletnim doświadczeniem, nieustannie podnosi swoje kwalifikacje. Uważa, że świadomy, dostosowany do potrzeb i predyspozycji ruch jest podstawą nie tylko zdrowego ciała ale też umysłu i na tym skupia uwagę podczas pracy – w myśl zasady – ,,Twoje ciało jest cenną rzeczą, więc traktuj je troskliwie”.

Prywatnie mama dwóch dorosłych już córek i nastoletniego syna 🙂 Uwielbia lato, słońce i spędzać wolny czas w domku na wsi , gdzie jest przestrzeń, cisza oraz suczka Mona .

Ewa Hryniewicz

TRENERKA EMS, FIZJOTERAPEUTKA

– Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku

– Magister fizjoterapii

– Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku „Nauczanie wychowania fizycznego”

– Certyfikowana instruktorka fitness i Nordic Walking

– Terapeutka treningu mięśni dna miednicy

– Absolwentka licznych szkoleń z dziedziny masażu oraz uroginekologii

Jako fizjoterapeutka największą uwagę u swych podopiecznych skupia na reedukacji postawy oraz jakości wykonywanych przez nich ruchów, czyli technice ćwiczeń. Głęboko wierzy, że tylko ruch w poprawnych wzorcach zapewnia silne, sprawne i odpowiednio mobilne ciało bez zbędnych kompensacji i napięć. Stara się by każdy trening był idealnie dopasowany do potrzeb i możliwości podopiecznego niczym garnitur szyty „na miarę”. Podczas zajęć często tłumaczy celowość wykonywanych ćwiczeń oraz nieustannie podkreśla, ze filarem zdrowia i dobrego samopoczucia jest zrównoważony ruch w połączeniu ze świadomym odżywianiem i regeneracją.

Prywatnie mama dwójki dzieci. Uwielbia jeździć na rowerze, piec ciasta i pić cappuccino, ale tylko to z grubą pianką 😊

Magdalena Field

OBSŁUGA KLIENTA

– Mgr Biologii Uniwersytetu Gdańskiego w zakresie neurobiologii.

– Specjalistka ds. profesjonalnej obsługi, która z uśmiechem i empatią dba o komfort każdego klienta.

– Doskonała organizatorka, gwarantująca sprawny przepływ informacji w studiu.

Wieloletni pobyt w Wielkiej Brytanii zaowocował u Niej znakomitą znajomością j. angielskiego i otwartością na różnorodność w każdym aspekcie.

Dzwoniąc do nas lub przychodząc to z nią będziecie mieć pierwszy kontakt.

Niezależnie od tego czy chcecie poznać ofertę studia, zarezerwować termin treningu lub po prostu o coś zapytać. Możecie mieć pewność, że wszystko pójdzie gładko i sprawnie.

Wyjątkowa łatwość w nawiązywaniu kontaktu komunikatywność i uśmiech pomogą ci szybko poczuć się w naszym studio pewnie i komfortowo.

Prywatnie ogromna miłośniczka zwierząt i słońca. Żona, mama dwójki niesamowitych dzieciaków i koordynatorka domowego chaosu.

Doświadczenie

Jakość potwietdzona certyfikatami

Profesjonalizm to dla nas coś więcej niż modne hasło — to fundament, na którym budujemy każdy trening, każdą konsultację i każdą relację z klientem. W Half Time pracujemy wyłącznie z osobami posiadającymi odpowiednie wykształcenie, certyfikaty i praktyczne umiejętności, poparte realnym doświadczeniem w pracy z różnymi grupami — od osób początkujących, przez kobiety w ciąży, po osoby po kontuzjach.

Dzięki ciągłemu dokształcaniu się i aktualizowaniu wiedzy, możesz mieć pewność, że trafiasz w ręce prawdziwych specjalistów, którzy dbają o Twoje zdrowie z pełnym zaangażowaniem i odpowiedzialnością.

Chcę się zapisać

Opinie klientów

Co mówią o nas klienci?

10+

LAT DOŚWIADCZENIA

10+

KLIENTÓW

Aneta

2 miesiące temu

Wspaniałe miejsce dla mamy, która po porodzie chce wrócić do siebie sprzed ciąży. Na Aktywną Mamę chodziłam odkąd córka skończyła 4 miesiące i była ona ze mną na każdych cotygodniowych zajęciach przez 10 miesięcy. Treningi prowadzone są w małych grupach, a Miriam dba o każdą uczestniczkę zajęć i o poprawność wykonywanych ćwiczeń. Zdecydowanie można poczuć się jak na zajęciach indywidualnych. Dziękujemy za ten wspólny czas i na pewno do zobaczenia. 🙂

Piotr G.

2 miesiące temu

Świetne studio treningowe. Zajęcia na reformerach w małych grupach więc trenerka może szybko skorygować źle wykonane pozycje. Poczułam mięśnie o których nie wiedziałam że są 😃 Zajęcia mobility z pozoru łatwe ale to tylko złudzenie 🤣 ostro dają w kość Miri wymiata to kobieta-petarda 💪 Krótko mówiąc polecam wszystkim 👍

Ewa P.

2 miesiące temu

Pilates na reformerach, super, polecam. Zajecia w małych max 8 os grupach, poczujesz się zaopiekowana, jeżeli masz jakieś ograniczenia napewno będzie to uwzględnione. Mam więcej energi i jestem bardziej sprawna ruchowo. Już zapisałam się na kolejne zajęcia.

Aleksandra G.

2 miesiące temu

Bardzo polecam zajęcia pilatesu na reformerach! Dziewczyny prowadzące zajęcia były zawsze bardzo zaangażowane, uważne i potrafiły indywidualnie podejść do każdej osoby. Dzięki regularnym zajęciom poczułam, że moje ciało jest silniejsze, bardziej elastyczne i lepiej funkcjonuje na co dzień. Poprawiła się również moja postawa i świadomość własnego ciała. To był świetny czas i zdecydowanie widziałam efekty ćwiczeń. 😊

mysterious 2.

3 miesiące temu

Bardzo polecam szkołę half time, w szczególności treningi z Miriam. Kiedy zaszłam w ciążę, chciałam jak najszybciej zacząć się ruszać, ale pod opieką osoby wykształconej w danym zakresie, która nie zrobi mi i dziecku krzywdy, i taka osoba jest właśnie Miriam. Już od pierwszych zajęć wiedziałam, że nasza przygoda będzie owocna. Po wnikliwej analizie mojego ciała, chorób, oczekiwań itp. Zaczęłyśmy działać. Od samego początku Miriam dostosowuje treningi do mojego aktualnego stanu i trymestru ciąży, nie ma treningu bez pytania jak się czuję, czy to przed rozpoczęciem, jak i w trakcie treningu. To właśnie Ona pokazała mi jak świadomie przygotować ciała do porodu pod względem fizycznym ale również wytłumaczyła jak ważne są ćwiczenia, by wrócić do formy po porodzie. Pokazała mi jak poradzić sobie z dolegliwościami, z którymi każda z nas zmaga się w ciąży. Podsumowując jeżeli szukasz szkoły w której chcesz być zaopiekowana od początku do końca, pod profesjonalnym okiem trenera powinnaś wybrać właśnie tą szkołę! Ja na pewno wrócę tu po porodzie 😁

Magdalena S.

3 miesiące temu

Do studia trafiłam będąc w ciąży i szukając zajęć dla przyszłych mam. Już po pierwszej rozmowie z Miriam wiedziałam, że to będzie dobre miejsce. Jest niesamowicie ciepłą, empatyczną i zaangażowaną osobą. Od pierwszych zajęć zadbała o to, żebym czuła się swobodnie, a po treningu dopytała, jak się czuję 😊 Na „Ciążę w ruchu” chodzę już od kilku tygodni i jestem naprawdę bardzo zadowolona. Zajęcia są świetnie prowadzone, dopasowane do kobiet w ciąży i odbywają się w bardzo przyjaznej atmosferze. Czuję, że to świetne przygotowanie do porodu. Polecam to studio nie tylko przyszłym mamom. To miejsce, do którego po prostu chce się wracać!. Dodatkowo studio jest pięknie urządzone, bardzo czyste i dopracowane w każdym szczególe. Na pewno będę tu również po ciąży! ❤️

Anna K.

4 miesiące temu

Do studia Half Time trafiłam z ciekawości czym faktycznie jest ten trening i zdecydowałam się na pakiet 12 treningów EMS. Moim celem było doszlifowanie formy oraz redukcja tkanki tłuszczowej w możliwie krótkim czasie. Dzięki regularnym treningom oraz cennym wskazówkom i konsultacjom z Kubą udało mi się osiągnąć zamierzony efekt i wyraźnie wzmocnić całe ciało. Treningi są krótkie i pozornie proste, ale naprawdę dają w kość – po każdym czułam, że moje ciało solidnie popracowało 🙂 Dodatkowo każde spotkanie odbywalo się w bardzo przyjaznej atmosferze, a treningi były dopasowane do moich potrzeb. Zdecydowanie polecam spróbować! 🙂

Patrycja Ł.

5 miesięcy temu

Studio zdecydowanie wyróżnia się na tle lokalnej konkurencji. Można się tu poczuć "jak u siebie", napić się kawy, wody z dystrybutora czy ćwiczyć w skarpetkach 🙂 treningi prowadzone są w kameralnych grupach, a trenerka obserwuje i koryguje postawy ćwiczących. Można powiedzieć że to taki "grupowy trening personalny" 😉 pamiętam jak po pierwszych zajęciach dostałam wiadomość SMS z pytaniem "jak się czujesz?" To było bardzo miłe, czułam się zauważona i zaopiekowana. Zdecydowanie polecam to studio. Half Time to miejsce do którego chodziłam z ogromną przyjemnością i z chęcią tam wrócę 🙂

Magdalena W.

6 miesięcy temu

Super studio! Zajęcia pilates na reformerach są prowadzone profesjonalnie, z dbałością o detale i prawidłową postawę. Przyjazna atmosfera, nowoczesny sprzęt i świetna prowadząca Miri 🙂 Zdecydowanie polecam!

Justyna S.

6 miesięcy temu

Świetne miejsce! Bardzo dobra atmosfera i profesjonalne podejście. Chodziłam na pilates na reformerach i treningi EMS – po zajęciach zawsze czułam się zrelaksowana i zaopiekowana. Po kontuzji bałam się wrócić do treningów, ale tutaj odzyskałam pewność i poczucie bezpieczeństwa. Zdecydowanie polecam!

Paulina K.

8 miesięcy temu

Przygodę w HalftTime zaczęłam na zajęciach forma w ciąży, następnie wróciłam ćwiczyć jako aktywna mama. 5 gwiazdek daję za stan studia (estetyka, czystość, wyposażenie bez zarzutów) oraz profesjonalne zajęcia prowadzone w miłej atmosferze i w kameralnych grupach. Forma w ciąży polecam wszystkim przyszłym mamom, zarówno tym które były aktywne przed ciążą i są dalej, jak i tych które chcą aktywność zacząć. Ciąża to odmienny dla ciała czas i niezbędna jest dawka ukierunkowanej wiedzy jak zadbać w tym czasie o wzmocnienie i rozluźnianie ciała, prawidłowe nawyki. Wiedzy tej zazwyczaj przyszła mama nie ma, nawet jeśli wcześniej jakiś sport uprawiała. Dlatego warto zaufać profesjonaliście, takiemu jak Miriam , który wyjaśni, poprowadzi, skoryguje 🙂 Zajęcia aktywna mama , szczególnie w pierwszym roku po porodzie, są idealną odpowiedzią na potrzeby świerzo upieczonej mamy. Miriam prowadzi je z naciskiem na racjonalny proces powrotu ciała do stanu sprzed ciąży, z dostosowaniem do obecnej formy i potrzeb każdej z uczestniczek oddzielnie. Nie na gubieniu kilogramów na czas, a na obudzeniu i prawidłowym wzmocnieniu ciała, które będzie niezbędną podstawą do powrotu ciała do fizycznej "normalności" sprzed ciąży. Bez presji i pośpiechu ale z możliwością progresu. Ogromnym ukłonem w stronę uczestniczek jest to, że można ćwiczyć ze swoją pociechą, nie martwiąc się o to czy będzie to komuś przeszkadzało. Polecam każdej przyszłej i świerzo upieczonej mamie

Kasia K.

8 miesięcy temu

Było super, zakwasy weszły mocno, dosłownie na całym ciele. Bardzo mi się podobało, mam nadzieję, że za jakiś czas będzie mi dane jeszcze do Was wpaść 😊 fajna atmosfera, czyste miejsce- to co uwielbiam. Spróbujcie pilatesu na reformerach!

Adrianna D.

9 miesięcy temu

Po odbyciu kilkudziesięciu treningów w Half Time mogę wreszcie wystawić rzetelną opinię. Od zawsze chciałam polubić ruch i sprawić, by stał się nieodłączną częścią mojego życia. Z innych siłowni rezygnowałam dość szybko, często brakowało mi motywacji, by regularnie ćwiczyć, nie mogłam połknąć bakcyla. Dopiero w Half Time to się zmieniło. Początkowo głównie chciałam schudnąć, a tymczasem regularnie ćwiczę od kilku miesięcy, bo w końcu zaczęło mi to sprawiać przyjemność! 🙂 Miriam to wspaniała trenerka! Trening personalny z nią był prawdziwym game changerem. Wiele rzeczy poukładał mi w głowie. Miriam po dokładnym wstępnym wywiadzie szybko wyczuła, w jakim jestem stanie i bardzo dobrze dopasowała ćwiczenia do moich możliwości. Nauczyła mnie przy okazji poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu uniknęłam kontuzji i bólu kręgosłupa. Umiem wreszcie oddychać przeponą, co dawniej sprawiało mi trudność, a usztywniona od stresu i zasiedzenia miednica stała się bardziej mobilna. Dowiedziałam się też, jaką ulgę zmęczonym mięśniom i powięziom potrafi przynieść poprawna technika rolowania ciała. Pilates na reformerze początkowo sprawiał mi trudność, ale z każdym treningiem stawałam się coraz bardziej rozciągnięta, a moja postawa bardziej smukła i wyprostowana. Po kilku miesiącach zauważyłam, że nie boli mnie już kręgosłup. Nie sądziłam też, że te ćwiczenia pomogą mi przeżyć trudny czas w życiu. Dzięki nim miałam więcej siły nie tylko fizycznej, ale też psychicznej. Bardzo ciekawym doświadczeniem jest też trening EMS z Pauliną, na który chodzę teraz dwa razy w tygodniu. Pomaga mi chudnąć, nie tracąc przy tym masy mięśniowej, na czym bardzo mi zależało. Wszystkie treningi razem wzięte i konsultacje połączone z ważeniem sprawiają, że kilogramy stopniowo spadają, masa mięśniowa wzrasta, a moja chęć do ćwiczeń jest coraz większa! Z ręką na sercu mogę polecić trening personalny z Miriam, EMS z Pauliną i pilates na reformerach. W Half Time wspaniałą atmosferę tworzą trenerzy. Dzięki ich profesjonalnemu podejściu, otwartości i uśmiechom chce się tam wracać! 🙂 Bardzo miłym akcentem jest też to, że Half Time zapewnia wodę, kawę i herbatę! 😊 Kawa po dobrym treningu to złoto!

Natalia S.

1 rok temu

Half Time w Ełku to absolutnie wyjątkowe miejsce! 💯🔥 Prowadzące – Miriam, Grażyna i Dorota – to niesamowicie pozytywne, pełne energii i zaangażowania kobiety, które potrafią stworzyć świetną atmosferę i sprawić, że każdy czuje się jak u siebie. Zajęcia są zawsze prowadzone z pasją, profesjonalizmem i dużą dawką uśmiechu. Widać, że robią to z serca, a ich energia naprawdę udziela się wszystkim uczestnikom. Jeśli ktoś szuka miejsca, gdzie można połączyć aktywność z dobrą zabawą i pozytywnymi ludźmi – Half Time to strzał w dziesiątkę! 🙌💃

Eliza L.

1 rok temu

Trafiłam na zajęcia PILATES NA REFORMERACH z polecenia znajomej po tym jak opowiedziałam jej historię z innego klubu , który okazał się nie dla mnie. Fizycznie poddałam się w połowie treningu. 🤣Nie chciałam zrzucić kilogramów ale poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie (zwłaszcza brzucha ) oraz wyrzeźbić ładną sylwetkę. W Half time znalazłam swoje miejsce na ziemi. Po kilkunastu treningach i personalnych z Miri i na pilatesie czuję i widzę poprawę mojej kondycji, a ciało zaczyna mi się podobać 😊 jest tu wszystko czego potrzebuję : energia, świetna muza, kawka oraz przyjazna atmosfera! POLECAM😃

julita S.

1 rok temu

Chodzę raz w tygodniu na pilates na reformerach do Miriam Żoranczuk i szczerze polecam! Zajęcia są prowadzone w świetnej atmosferze, a ćwiczenia naprawdę dobrze rozciągają i wzmacniają mięśnie. Po kilku tygodniach zajęć zauważyłam większy zakres ruchu i ogólnej sprawności. Idealne zajęcia dla każdego, kto chce zadbać o swoje ciało w bezpieczny i skuteczny sposób 🙂

Żaneta S.

1 rok temu

Fantastyczne miejsce: piękne, czyste i przede wszystkim profesjonalne podejście do treningów. Długo czekałam aż w Ełku będą zajęcia pilatesu na reformerach, aż w końcu trafiłam do Half Time i przepadłam. Zajęcia na reformerach to coś czego moje plecy bardzo potrzebowały. Po nich jestem zrelaksowana, rozciągnięta i didatkoeo pracują mięśnie głębokie. Pani Miriam to świetna trenerka, zawsze profesjonalna i uśmiechnięta. Serdecznie polecam Half Time Studio Treningu 🙂

katarzyna T.

1 rok temu

Witam. Po tym jak zaprzestałam treningów siłowych z powodu bólu pleców trafiłam do Half Time Studio. Nie chciałam żyć w ciągłym bólu, ale też nie chciałam całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Dowiedziałam się od koleżanki, że jest takie studio z naszym mieście, gdzie jest indywidualne i bardzo profesjonalne podejście do klienta i postanowiłam spróbować. Szłam tam z nadzieją, że pozbędę się bólu i zrzucę kilka kilogramów. Jestem już z Half Time od ok. 1,5 roku i jestem mega zadowolona. Czuję się dobrze, choć jeszcze długa droga przede mną dzisiaj z całkowitą pewnością mogę stwierdzić, że była to najlepsza decyzja jaką w ostatnio podjęłam. W Half Time korzystam z treningu EMS, który jest dla mnie super alternatywą dla treningów siłowych. Przez rok chodziłam też na zajecia Mobility, dzięki którym nauczyłam się odpowiednio oddychać przeponowo i wykonywać prawidłowo z pozoru bardzo łatwe ćwiczenia, a które okazały się wcale nie takie proste. Od niedawna uczestniczę również w zajęciach pilates na reformerach na których mega się rozciągam i uświadamiam sobie o istnieniu takich mięśni o których nie miałam pojęcia że są. Zawsze jak idę do Half Time Studio to mam banana na twarzy😁 bo tam człowiek po prostu czuje się świetnie, nawet jeśli nie chciało nam się z domu wyjść do wracamy od nich jak na skrzydłach. Czuję się tam bardzo zaopiekowana. Dziękuję za każdą radę, uwgę i uśmiech jakie tam dostaję. To miejsce tworzy MEGA EKIPA PROFESJONALISTÓW. Dziękuję że jesteście.

Natalia C.

1 rok temu

Studio rewelacja. Pilates na reformerach to świetna forma ćwiczeń, wzmacniania mięśni, podnoszenia sprawności fizycznej i kondycji. Uczęszczam od miesiaca i nie bedzie to moj ostatni wykupiony karnet. Wspaniali ludzie, atmosfera. Bardzo polecam rewelacyjne zajecia prowadzone przez Grażynke Truchanowicz. ☺️

Ewa O.

1 rok temu

Reformer? Totalny sztos! 🔥🖤 Zajęcia, które wciągają od pierwszej minuty! Mięśnie drżą, ciało pracuje na 100%, a głowa ma w końcu chwilę oddechu. Każda sesja to solidny trening, ale też świetna zabawa — zero nudy, zero monotonii. Instruktorka? Petarda — wszystko tłumaczy jasno, motywuje i dba o to, żeby każde ćwiczenie było efektywne i bezpieczne. Efekty? Lepsza postura, płaski brzuch, mocne nogi i uczucie, że zrobiłaś dla siebie coś MEGA! Jeśli jeszcze nie próbowałaś, serio... CZAS TO ZMIENIĆ! 🔥💪

WI O.

1 rok temu

Moje ciało potrzebowało wzmocnienia mięśni głębokich przy umiarkowanym wysiłku, więc zdecydowałam się na ćwiczenia pilatesu na reformerach. Czuję przyjemne napięcie mięśni, jestem rozciągnięta i zrelaksowana. Pracuję zmianowo, więc świetnym rozwiązaniem jest elastyczny karnet. Kameralne warunki, miłe towarzystwo i przede wszystkim doświadczone instruktorki, które znakomicie znają się na swoim rzemiośle👌☺️

Domi Z.

1 rok temu

Gorąco polecam!!! Instruktorki od pilatesu prowadzą zajęcia w świetnej atmosferze, co sprawia że treningi są przyjemniejsze!

Hubert J.

1 rok temu

Super miejsce😁👍polecam każdemu kto chciałby poprawić kondycję , sylwetkę i to wszystko w profesjonalnej drużynie trenerów. 😁👍

Renata M.

1 rok temu

Zdecydowanie za mało gwiazdek w przypadku tego Studia. Gorąco polecam to miejsce i ludzi. Otwarci, serdeczni, profesjonalni. Szczególne słowa dla cudownie Miriam. Polecam ją nie tylko z uwagi na wysoki poziom profesjonalizmu, ale przede wszystkim za holistyczne podejście do ciała swoich podopiecznych. Treningi z nią to nie tylko dobry czas dla ciała - szczególnie tego po ciąży - to też wartościowe rozmowy. Niezmiernie cieszę się z tego wspólnego roku, który wniósł wiele dobrego nie tylko w moje ciało.

Uroczysko S.

1 rok temu

Bardzo polecam Half Time Studio. Kameralna i bardzo przyjacielska atmosfera. Pełne skupienie na Twoim treningu. Pierwsze efekty widoczne już po miesiącu. Osobiście jestem bardzo zadowolony. Trener cieszy się z Twoich sukcesów tak samo jak Ty. Dla mnie to jest to.

Magda

2 lata temu

Polecam to miejsce każdemu, kto chciałby w bezpieczny sposób zadbać o swoje ciało. Do studnia trafiłam pod koniec zeszłego roku z polecenia. Od kilku lat mam problemy zdrowotne z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa. Jestem osobą, która zawsze coś ćwiczyła, jednak po kilku latach w tradycyjnej siłowni moje problemy tylko się pogłębiły, na tyle, że miesiącami wychodziłam z ostrego stanu bólowego. Dostałam zakaz dźwigania od mojego fizjoterapeuty, który cudem wyciągnął mnie spod noża. Trafiłam do studia z obawami, czy znów nie zrobię sobie krzywdy ćwicząc. Jednak dziś, po prawie roku mogę śmiało powiedzieć, że to najlepsza decyzja jaką podjęłam. Moje problemy bólowe nie tylko nigdy nie powróciły a ja z przyjemnością obserwuje jak moja sylwetka znów ładnie się wysmukliła i ciało zrobiło się mocne. Po treningu, pomimo, że jest ogień, mam mnóstwo siły na resztę swoich zajęć, ponieważ trening trwa tylko 20 minut. Czuję się tam zaopiekowana przez trenera w treningu indywidualnym, który zawsze dba o moje bezpieczeństwo i komfort. To był strzał w 10. Polecam nie tylko dla pięknej sylwetki, ale również osobom z problemami bólowymi, które podobnie jak ja kiedyś boją się ćwiczyć.

Studio treningowe z Pasją

Kilka słów o nas

Nasz zespół

Mateusz Żornaczuk

Miram Żornaczuk

Jakub Szeszko

Dorota Mielechowicz

Ewa Hryniewicz

Magdalena Field

Jakość potwietdzona certyfikatami

Co mówią o nas klienci?

10+

10+

791 893 103